點解有靜脈曲張情況出現?
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點解有靜脈曲張情況出現?
靜脈曲張簡稱浮腳筯
其實靜脈曲張係常見症狀，特別係工作繁忙香港人，我地返工好多時都長時間維持同一個動作，零售業同服務性行業大部分時間都要企，而文職最主要坐既時間長。好多時我地都會缺乏肌肉運動，令到人體靜脈系統帶唔到血液去心臟。當血液係肢體經深層同表層靜脈單向回流至心臟，需要有暢通既靜脈管道有效引導返血液流向心臟同腿部肌肉收縮時既推動力。如腳部靜脈唔能夠正常運作，血液會積聚，長期的話會形成靜脈曲張。
一般情況下靜脈曲張都係大腿同小腿內側，女性出現靜脈曲張既機會係男性既兩倍，係1:4既比例，通常靜脈曲張同體質、遺傳有關，當然長期時間站立較為重點。返穿著過緊既絲襪會增加血液回流心臟速度，當血液積聚會增加靜脈曲張既機會。
預防靜脈曲張
需要長時間企的話，盡量以步行代替站立，行下總好過長時間企，行下可以舒緩肌肉，肌肉收縮時，幫助血液回流心臟。工作時，可以穿著專業同透氣壓力襪。有時間可以做鍛練小腿運動。
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